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如何缓解孕妇热伤风感冒?

七月 23rd, 2018 Leave a comment 阅读评论

如何缓解孕妇热伤风感冒?俗话说,病从口入,其实这个已经不是一句俗话谚语了,实践证明,确实是这样,就如孕妇,从备孕到怀孕,再到生育,为了孩子能健康出生,孕妈可是吃了不少好东西来补充自身的营养,但其中也是有很多无奈的,吃东西要非常小心才行。饮食这件事,可大可小,孕妈妈们要重视哦!


  知道自己怀孕了,就更要知道怀孕的时候比较容易生病。准妈妈得热伤风多是因为空调吹得太多,冷风进入身体成为生病的导火索。所以用空调时要注意:温度设定在26℃左右,这样室内外温差就没那么大。不要一天到晚到待在空调房里,每隔两三小时就到室外溜达一圈。


  要生病之前,你的身体肯定会发出一些信号,比如燥热、嗓子不舒服等等。这时候多吃点西瓜或适当喝点金银花水都可以帮身体清热,起到一些预防热伤风的作用。


  如果真得了热伤风,也可以继续用这个方法清热,就是金银花水别喝太多,每天1杯就行了。


  嗓子疼时没什么特效药,就是多喝水,对准妈妈来说凉白开水最好。实在不愿意喝白水,喝点西瓜汁或是淡盐水也可以。感觉嗓子火烧火燎的时候,用淡盐水漱口,一来可以滋润喉咙,二来可以杀菌,以防热伤风症状更严重。


  按揉少伤穴也能缓解嗓子疼,少伤穴就在大拇指外侧,睡觉前或起床后揉个三五分钟就可以了。


  鼻子不通气的时候,可以闻闻清凉油,效果很好。但是清凉油不能总用,在睡觉前或感觉特别难受时用用就可以了。


  再告诉你一个按摩的方法,用两个拇指搓一搓鼻子两侧,搓到发热,鼻子自然就不堵了。


  感觉体温有点小小增高时,可以用温水擦拭身体,能达到降温的作用。或者喝点热水,让自己多出汗也能降温。但如果发高烧,而且持续了一两天,那最好到医院检查。


  准妈妈在感冒初期可以吃点板蓝根或感冒冲剂压一压,既能清热解毒,又能缓解症状。除此之外要多喝水,多休息,保证每天都能有散步等户外活动。相信感冒很多就能好。

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